让你果断接受的新型排压法

  

  三百六十行行出状元。最近出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕头,捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心,上下左右皆布满了海绵,任人摸爬滚打,纵横驰骋。又可以运动又可以出气,真的过瘾。http://www.baidianfeng001.org

  你听说过有这么一种减压的方法吗?它就是风行,一种芳香疗法。特别是一些女孩子,都为这些由芳草或其它植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经,刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞,对舒缓神经紧张,缓解心理压力很有效果。香味让你得到了放松,慢慢的你就会爱上这香味的。

  还有一种减压的方法,那就是吃东西。当食物与嘴部皮肤接触时,一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢,从而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力;另一方面,当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽的时候,可以转移人对紧张和焦虑的注意,在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区,从而使紧张兴奋区得到抑制,最终使身心得到放松。真享受,有的吃还可以放松心情。大家都能接受吧?

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