看赛时不忘眼

  

  现实中有很多人都是球迷。再精彩的赛事,观看之余也要多眨眼休息,以舒缓眼部睫状肌;不要在黑暗中看电视,室内光线不适宜易加深视疲劳;多吃深绿色鲜蔬菜、胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、瘦肉等食物,对眼部健康大有裨益。如果你想拥有一双明亮的眼睛,那就多吃些 绿色蔬菜吧。

  其实我们在观看比赛的时候也有一些注意事项。观看比赛一段时间后要起来走走,或者伸伸腰,让脖子活动一下,做前倾、后仰、左右旋转,活动后可继续观看。在比赛间隙可以到窗口呼吸一下新鲜空气,要多走动,晚上睡觉前最好再做一些退步走。看电视时不要靠在床上或者躺在沙发上。避免长时间吹空调或者电风扇。有条件的人可以坐在按摩椅上观看,如果出现腰酸背痛等症状要及时到医院治疗,假如你因讳疾忌医不去治疗的话,说不定情况会更糟。

  要想眼睛好,最好少吃刺激性食物。仅一次过多饮用冰啤,就会造成消化不良、胃痛,甚至导致胃部溃疡、急性胃痉挛等急症,再配上辛辣、油腻的食物,对肠胃的危害更大。不仅如此,对于一些长期便秘、或患有肛周炎或肛漏的患者,如此吃法还会导致肛门腺感染脓肿,需住院治疗。因此,不可因为看比赛而打乱规律的生活,应尽量保持平时的饮食习惯。看体育比赛时,最好能用降暑消食的乌龙茶代替啤酒,用富含维生素的新鲜水果代替膨化零食。良好的生活习惯对我们每个人的好处都很大。

  (604)(93394)

  • 白癜风_最好的白癜风医院_最好的白癜风药温馨提示
  •  由于个人体质不同发生疾病的程度及症状不一,须遵循主治医师指导治疗,效果最佳。如有其它疑问可点击【在线咨询】与我院在线医生免费详细咨询与指导,也可拨打免费专家咨询热线:手机号码,祝您早日康复!
  • 看赛时不忘眼
    1分 2分 3分 4分 5分

    • 成功案例

    • 康复对比图

    • 康复效果

    • 治疗效果

    热点关键词

    全站专题

    白癜风_最好的白癜风医院_最好的白癜风药将为您介绍有关北京白癜风怎么治、治疗白癜风、白癜风的治疗、怎么样治疗白癜风、白癜风治疗时间、白癜风怎么样治疗、白癜风能治疗好吗、北京白癜风的治疗、北京治疗白癜风的方法、北京白癜风怎么治疗、白癜风应如何治疗、白癜风可以治疗吗、治疗白癜风有效方法、白癜风治疗过程、白癜风应该怎样治疗、白癜风的治疗过程、关于北京白癜风的治疗、白癜风怎么得的、白癜风怎么办、白癜风是怎样得的、白癜风方法、白癜风医院、白癜风的医院、北京最好的白癜风医院、北京权威白癜风医院、治疗白癜风最好医院、白癜风的药、治疗白癜风医院、治疗白癜风的医院等白癜风咨询信息。

    白癜风_最好的白癜风医院_最好的白癜风药
    电话:手机号码 QQ咨询: 电子邮箱:电子邮箱
    网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断
    Copyright @2010-2014 国际白癜风医院 All Rights Reserved