让那些元素拦住你的病

 

  我们的身体需要大量的微量元素,下面来说一下钾元素。钾在抗癌防癌中有重要作用,膳食中除了减少钠的摄入之外,多食用一些含有钾元素的食物,将大大降低患癌症的概率。所以我们要适量增加自己钾元素的含量。http://www.baidianfeng001.org

  其实钾元素大量存在于蔬菜水果中。新鲜黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高,不妨经常食用。另外,薯类食物含有丰富的淀粉和纤维素,也应该多食。在补钾的同时,要尽量减少钠的摄入量。那些高盐食品,如腌渍火腿、咸肉、咸鱼以及过咸的食品一定要少吃或不吃,以免给你的身体带来更多的负荷。天津治疗白癜风效果最好的医院在哪儿

  癌症不是一生下来就有的,诚然,致癌的因素还有很多,但把住“癌从口入”关,控制钠和钾的摄入比例,不失为一种简单易行、行之有效的防癌措施,要控制纳和钾的过多的摄入,必定要先从日常生活中的饮食着手。天津治疗白癜风最好的医院

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