去KTV唱会歌对你的身体有好处

  

  唱歌是现代社会中比较主流的娱乐项目。KTV更是成为了流行的消遣方式,大家在休息时间都喜欢约上三五知己到K房里高歌一唱,有些朋友认为自己五音不全,即使身在其中也不好意思张口,这样你就吃亏了,因为你比起麦霸朋友来说你的身体就没及山他们那么健康,为什么呢?难道唱歌会像运动似的能锻炼身体?

  k歌是提升免疫力的“良药”。因为科学家发现,在艺术价值之外,唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快,而且还能增强我们身体的免疫能力,是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”,也是我们消遣娱乐的最佳选择。

  唱歌对人的身体和精神都有好处。唱歌对人的心理健康有益,人们直觉就能感到:它能释放悲伤,让情绪变好。越来越多的研究表明,唱歌不仅对人的精神健康有益,对身体健康同样有好处:它能增强人体的免疫系统;能让老年人减少吃药和看病的次数;唱歌中使用的横膈膜呼吸法,还能起到缓解压力的作用,不仅愉悦了精神,还对身体有好处。www.baidianfeng001.org

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