食之诊火疾

  

  到了冬季,除了抵御寒冷外,还要注意防上火。冬季上火是家常便饭,上火后如何饮食“灭火”呢?那上火吃什么好,就要看你是哪种上火了。中医小编给大家介绍一下常见的几种上火,并根据各种上火的特点介绍一些有针对性的食疗建议给大家。希望这些方法对大家能有所帮助。

  上火的类型有很多,而每种上火的表现也有所不同。心火主要表现:心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行,心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。食疗:赤小豆粥:赤小豆、粳米。先将http://www.baidianfeng001.org/赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,早晚服用,有降火之功效。灯芯草柿饼汤:灯芯草、柿饼,加水共煮,将水煮适量,加白糖适量,温服,柿饼可吃。此方有清降心火、清热利尿之功效。大家不妨在冬季试一试。

  有什么好方法可以去除胃火吗?胃火主要表现:胃脘灼痛、渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛,儿童表现为口腔溃疡,大便秘结等,多因胃热偏盛,与情志郁火相关,过食辛辣之品所致。预防:平时应少食辛辣、过热之品。多饮水,适当运动,少吃肥甘厚味,多食果蔬。食疗:藕汁蜜糖露:鲜藕榨汁,加蜂蜜,调匀内服,连服数天,有润胃凉血降火之功效。当然,去火的方法还有很多,在此,小编就不一一介绍了。

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