热体质之人吃冷属性果子才更好

  

  常吃水果对身体有利,但是选对水果吃效果会更好。热天是水果高产的季节,但是对于不同的人来说,并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说,同一种水果还会引起不同的效果哦。今天我们就来分辨一下,热天哪些水果可以帮助降火,而哪些水果又会引起虚火上升,然后挑对水果吃出好身体。想要学会辨别水果,就一起来看看吧。北京那个医院能治好白癜风

  水果可以分寒热两种性质,其中夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。这点属于热体质的人可要记住了哦。http://www.baidianfeng001.org

  虽然热体质的人适合吃寒性水果,但是寒性水果也不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。由此可见,虽然水果对人体有好处,但是也要适量吃才行。白癜风怎么化验

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