人需知有策可减情绪之法

  

  在漫长的岁月中,谁都会面临喜怒哀乐。但“物无关恶,过则为灾”,凡事一旦超过正常的范围,就会变成灾难,人的情绪也一样。不良情绪长期刺激,就相当于一剂毒药。所以,面对各种事情,我们都要做到不迁怒、不迁时,用一颗平常心对待。这样才会有利于身心健康。

  下面小编给大家讲一个有趣的实验。曾经有一个科学家把人的唾液喂给蚂蚁吃。当他把—个人高兴http://www.baidianfeng001.org时吐的唾液喂给蚂蚁吃的时候,蚂蚁吃了一点事也没有。可当他把—个人在发怒时的唾液喂给蚂蚁吃时,蚂蚁很快就死掉了。由此可见,这样会对身体造成的损害有多大。

  不良情绪对疾病也有很大的影响,有句俗话叫“冰冻三尺,非一日之寒”,用来形容疾病的病因非常贴切。有的食物中含有致癌物质,您偶尔吃一次,患上癌症的可能性微乎其微;熬夜容易让人阴亏阳亢,您偶尔熬一次夜也不会对身体造成多大损害,最多是精神不济;抽烟容易导致肺病,您在心情不爽时抽一根烟,伤害也是轻微的。但是如果长期这样,那就会给身体带来伤害。

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